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篮球过人?

篮球过人?

我身高1.65。。投篮还算准,但我想当一名后卫。。左手运球很生硬,右手运球还可以,但看见防守者总是害怕,球就会乱打。。脑子一片空。。要过人应该注意什么??请问各位能不能帮帮我!谢谢。。好的我会加分的。。。

heave
2022-01-10
    对于你 先从练系运球开始 因为个人感觉你就是基本功练习的不扎实 真的是那些无聊的双手交换 胯下运球之类的开始 别以为那很无聊和没有太大作用,因为一段时间后 你双手就会习惯持球的感觉 以后即使紧张 也会很自然的不会丢球 然后放一两张椅子在前面 作为假想防守者 练习运球过人。
     至于方法嘛,看你自己 有人喜欢变速运球 当防守者疑惑的瞬间 突然加速突破。 有人喜欢转身运球 当然你最好壮一些 有人喜欢先缓慢脚步原地运球 然后抓准时机 变向过人。
   先练好一样 再慢慢来。 还有最主要的两点是: 1 过人不一定华丽 当年的Tim Hardaway的killing crossover就是最简单变向 可是他将它发挥到极限 2 篮球是团对运动 充分利用队友 不是每次都能过人 该传就传,能利用掩护就用, 有队友帮你拆挡 你只会过人过的更有效。
     。

菜雀
2022-01-10
以上都是 还要注意步伐 要会晃人 左右往返摆动身体 要快 对方一错位露破绽就最快速突破 要注意双方队员位置 眼光四方 做好突破以后的路线和抉择(或传或投或继续突上三步) 有强大自信就不会害怕 什么人来防都害怕还怎么当后卫 怎么赢球 加油!!!

kidd
2022-01-10
练习运球,特别是左手,找一个和你身高相符的人和你陪练。

zhuzi
2022-01-10
护球:人贴得很近的时候,背对人护球,用一支手挡住防守的人 矮个后卫就要靠速度,不一定是你跑的速度,而是瞬间移动速度, 例如三步上篮时第一步的启动速度,运球时的变向速度。 如果不习惯防守人离你很近,你可以在他们接近还不是很近时提前向前运球加速,摆脱。 后卫最好是投篮准!

oneby
2022-01-10
我觉得首先要练好运球的本领,运球是矮个后卫的必需,不然很难在球场上生存。还有就是要善于利用身体,遇见防守如果过不去首先是用身体去护球,像nba的德隆威廉姆斯、克里斯保罗等,先看一下他们的运球,你就知道矮个后卫是怎么善于利用身体了,然后再找机会了!

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