喝纯牛奶好还是酸奶好？

喝纯牛奶好还是酸奶好？纯牛奶和酸奶分别有哪些营养物质？

广广神秘之
2021-12-25
纯牛奶和酸奶的营养物质是不一样的,如果喝纯牛奶的话可以补充微量元素,酸奶主要是调理肠道菌群。

干杯天堂里
2021-12-25
好像不管是纯牛奶还是酸奶都不要,一次性喝太多就可以了,以免引起肚子不舒服。

向日葵没有
2021-12-25
喝纯牛奶和酸牛奶都是比较好的。喝纯奶的话补充蛋白质补充钙都是比较好的,喝酸牛奶的话是可以预防妊娠期便秘的。

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