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一般什么食物富含维生素?

一般什么食物富含维生素?

那壹抹鬼魅
2021-12-25
富含维生素的食物比较多,像苹果、香蕉、葡萄、青菜和西红柿之中就含有大量的维生素,当然除了新鲜蔬果,肉类和豆乳制品中也有维生素的存在。维生素是人体不可或缺的营养物质成分,它能够增强体质,提高机体的免疫力和抵抗力,十分利于人体健康。我们平时补充维生素,除了膳食摄入,也可以通过食用汤臣倍健多种维生素来补充,这系列产品都采用了先进的微囊技术将原料中的营养成分牢牢包裹起来,最大程度地保留成分的活性,充分发挥出多种维生素片的作用与功效。

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