睡眠对长个子有影响吗？ 决定身高的因素有很多，其中最重要的是遗传，还有营养等，所以睡眠并非是唯一起决定性作用的。对吗？
y***
2022-02-09
在学习上超前了,在身高上却落后了。专家指出,身高除了与遗传相关外,还和很多因素相关,如内分泌、营养、睡眠、环境及疾病等。专家给非疾病性矮小的孩子开出三大处方:营养、运动和睡眠,并特别指出,充足的睡眠是长高的必要条件之一,生长激素的分泌高峰是在青少年熟睡后出现,所以,处于生长期的青少年要合理安排好功课,白天适当锻炼,千万不要熬夜。
阳***
2022-02-09
睡眠对孩子的个子影响很大,另外还要掌握睡眠时间。
A***
2022-02-09
睡眠当然有影响,但是不是唯一的
如***
2022-02-09
有很大的影响哟
Y***
2022-02-09
睡眠对宝宝长个子有影响,但不是全部,宝宝最好在晚上8点半到9点之间就应该上床睡觉,通过一个小时,到10点进入深度睡眠状态,晚上10点到凌晨1点是宝宝成长的最佳时机,一定不要错过。
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