平板支撑属于剧烈运动吗 平板支撑是不是属于剧烈运动 ai资讯, 2024-01-07 1、平板支撑是一种静力抗阻力运动,能够锻炼腹部及大腿、小腿、胳膊的核心肌群,增强腰腹肌的力量,但并不能减脂,所以并不是有氧运动。2、有氧运动就是在运动时可以用嘴进行交流(游泳除外),以提高心肺功能,增加身体代谢率,耐力为主的运动。 知识问答
经期想减肥有什么小妙招 2024-01-06 我们都知道,经期是减肥的好时期,但是你知道吗,经期减肥也是有技巧的哦,经期减肥的方法有什么呢?下面就就给你推荐几招,帮助你经期轻松瘦下来哦。 步骤阅读 方法/... 查看详情
海竿用什么线好 海竿用什么鱼线好 2024-01-06 1、海竿适合PE线 (大力马、王作恶霸、百世德、YGK)2、编织线:用布线编织而成,耐磨、超高拉力值。优点:耐磨、超高拉力,缺点:价格高、完全没延展性,用细线... 查看详情
情人节送花留言 有什么比较好的句子 2024-01-06 1、亲爱的宝贝,破壳日快乐,在这温馨浪漫的节日里,祝你青春永驻,爱情甜蜜,我爱你。2、远方的我很挂念你,你知道吗?不论天涯海角,我们相隔多么遥远。我的每个情人... 查看详情