宝宝菜汁怎么做？需要加什么调料吗？
断***
2022-03-31
第一步:选择蔬菜 可用来制作蔬菜汁的蔬菜品种繁多,例如:青菜、小白菜、菠菜等,只要是用它们的新鲜绿叶制作,宝宝就会爱喝,但爸爸妈妈要注意,类似于洋葱、大蒜、香菜等刺激性大蔬菜千万不要选,哪怕只充当配料也不行,它们对宝宝胃肠道的刺激实在太大了。
第二步:开始制作 1、清洗:包括用具的清洗和蔬菜的清洗。 2、将青菜去掉根部,切成小段,放入已经煮沸的清水中煮开,此时需要注意的是:水不要太多,一小碗即可。 3、用筛子滤出菜渣,得到菜汁。
将菜汁与等量的温开水混合后,整个制作便大功告成了。 蔬菜汁和果汁的饮用原则区别不大,应遵循由少到多(一次不超过20毫升)为原则。对于3个月的宝宝,蔬菜汁不用放糖,每天喝3-4次的果汁或蔬菜汁是适当的。
蔬菜汁过渡到蔬菜泥需要一段过程,在这里提醒一下宝宝妈妈,给宝宝吃胡萝卜泥的时候,适量的滴1~2滴香油,因为胡萝卜属脂溶性,这样能让胡萝卜中的营养成分更加容易被宝宝吸收。
r***
2022-03-31
不了解怎么样的。。。
