我怕考试怎么办？也怕去学校
永***
2022-03-18
你好，根据你的描述，可以调节情绪可以接受心里疏导。 建议多运动，有助于血液循环，提供大脑供养量，多散心，多和同学朋友交流。保持心情愉快，做自己喜欢做的业余爱好凡事都要抱着积极乐观的态度。希望对你有帮助。
F***
2022-03-18
你好，你的情况是很典型的传染类强迫症状，你会害怕是因为你的症状让你的焦虑很高。如果你的学习和生活因此受到了影响，那还是建议你尽早去专业心理机构进行诊断和治疗，以便把负面影响减到最低。及时发现、尽早治疗是对自己和家人明智的选择。
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