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现在的社会是一个开放的社会，人们也开始追求恋爱的自由。因此，在人们交往过程中，就有可能会出现一些年龄相差较大的情侣。
在国外的一位阿姨，如今已经42岁了，由于这位阿姨喜欢健身，因此，即使是有着较大的年龄，她的身材仍然是婀娜多姿的，就像20多岁的少女一样。
在去健身房健身的期间，这位阿姨就和25岁的健身教练相恋，后来两人"修成正果"结了婚。在结婚之后，这位阿姨也为丈夫生下了一对双胞胎。两个人也因此得到了不少网友的祝福。
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42岁高龄，却依然保持美貌和顺利产子，其实都得益于运动
对于一般的女性来说，年龄到达40岁时，皮肤会开始衰老变皱，身材也会开始走样。并且，年龄超过40岁的女性再怀孕时，就算是高龄产妇了，这对于孕妇和孩子来说，都有着巨大的风险。
而这位42岁的女士，在没有健身之前就和同龄人一样面临着身材走样的烦恼。在朋友的建议下，她开始去健身房健身，并严格要求自己，使自己的身材慢慢恢复为婀娜多姿的样子。同时，长期坚持健身也为她良好的身体素质提供了很好的保障，顺利生下一对双胞胎。这些都得益于她对健身的坚持。
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高龄孕妇会面临哪些风险？
1、流产和早产
随着年龄的增大，我们的身体条件会逐渐变差，并且女人的最佳生育时期是25~30岁。但是当我们的年龄到了35岁以上的时候，受孕难度会大大增加；而如果怀孕了，就很可能会出现早产的情况，这样胎儿在早产的情况下出生时，就很可能出现呼吸困难或者体重过轻的现象，胎儿在将来也可能会产生一些并发症。
2、妊娠高血糖
在高龄产妇怀孕的过程中，会很容易就患上妊娠糖尿病，对腹中的胎儿的生长不利，在分娩时，孕妇很可能就出现难产或者大出血的情况。如果妈妈们没有稍加注意，这种病会愈加严重，甚至是危害到妈妈和胎儿的生命。
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高龄孕妇在怀孕过程中要注意些什么？
1、定期产检
定期产检是如今孕妇们检查胎儿和自身情况的一种常用的手段。定期产检能够帮助孕妇检查身体和胎儿的健康情况，并且排查可能出现的情况，进行有效及时的调养。高龄孕妇在怀孕过程中面临着更大是风险，因此更要做好定期产检的工作。
2、合理饮食
女性在怀孕过程中，身体里面的雌性激素分泌量会发生变化，会影响孕妈的饮食习惯，例如：有些孕妇很喜欢吃甜的；有一些则很喜欢吃辣的；有些可能会出现厌食的情况。
如果孕妈们在这个过程没有控制好自己的饮食习惯，对于胎儿在腹中的健康成长是很不利的。
所以，孕妇在怀孕过程中要养成合理饮食的习惯，注意蔬菜、水果、肉类 的荤素搭配和维生素的摄入，这样才能让孕妇和胎儿得到全面的营养。
怀孕是一件令人高兴的事情，但孕妈们尤其是高龄孕妇在怀孕的过程中要定期产检，合理饮食，对自己有严格的要求，才能让孩子在健康成长，顺利分娩。
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我是奶嘴妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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