现在很多人都喜欢在空闲时间到处旅游，尤其是一些小夫妻，有的还是在校学生，所以寒暑假的时候有大把的时间可以去各个地方。然后在参观了一个地方之后，他们会选择住在那里。情趣酒店已经成为很多年轻情侣的住宿选择，有时候他们也会选择一些装修比较有特色的民宿。
那么有的时候细细观察就会发现一个问题，就是酒店的床和床上都会有四个枕头，而且这样做的酒店也不是很少见，但是大部分酒店都会有这样的枕头标准配置。多出来的枕头主要用来做什么？酒店总经理解释了原因。
原来，在医生看来，睡觉的时候，枕头太高或者太低，都会对我们的颈椎造成一定的不良影响。枕头太高，会出现一些与呼吸道有关的疾病，比如有些人会打呼噜。而且枕头太低也会对身体造成一定的伤害，因为枕头太低时，大脑会一直处于缺血状态，所以第二天起床的时候会头晕。
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颈椎和颈部都有一定的弧度，选择一个舒适的枕头对我们的健康非常重要。躺下时，下巴最低点正对着天花板，这说明枕头太低了。如果下巴呈下垂状态，通常说明枕头太高了。正确的枕头应该与下巴保持水平距离，这是最舒适的枕头高度。
那么酒店床上放四个枕头有什么用呢？当我们平睡时，枕头的最佳位置是从整个头部到颈部。需要注意的是，不能放在肩膀上，也不能只放在后脑勺的一半，所以膝盖下面最好再垫一个枕头。在上面放一个枕头。
在侧睡的过程中，也是有一定的讲究的。侧睡时高度要加倍，两膝之间要放一个枕头，这样才不会伤到颈椎。而且起身的时候一般要先用侧卧位，用手撑住自己再起身，然后再下床，不要直接起身。因为固定久了就要换位置，睡久了记得翻身，这样脊椎才能得到很好的保护。
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