找到了真正的“刮油汤”，简单煮一下，刮油排毒，越吃越瘦非常臃肿。其实很多人都不愿意运动，主要是天凉了，全身的衣服都太厚了，不适合运动。这就是为什么许多人使用饮食疗法来减肥的原因。生活中我们都知道，要想控制体重，需要摄入的热量和脂肪要少于减肥所消耗的热量和脂肪，帮助减肥瘦身也有剃须减肥的效果。使我们的身体苗条。真正的“刮油汤”找到了，简单煮一下，刮油排毒，越吃越瘦。
通常到了腊月，很多人的腰包都会越来越饱。很多人喜欢吃大鱼大肉，身体脂肪含量高，导致肚子鼓胀，体重增加，体型臃肿，衣着难看。今天要分享一道便宜的脱脂汤——黄瓜鸡蛋蔬菜汤。很容易做饭。汤很素，营养价值很高。它适合大多数人。冬天别忘了多喝此汤，简单熬煮，刮油清肠，滋补暖胃。
【黄瓜鸡蛋汤配方解析】
选料：选择细嫩的黄瓜（黄瓜有两种，老黄瓜适合炒和炖，嫩黄瓜是外皮呈绿色的黄瓜，黄瓜要选择粗细适中，弯曲的黄瓜，一般生长正常的黄瓜都可以）黄瓜有弯有直，都是人为干扰黄瓜的梗应该很新鲜，黄瓜皮应该是鲜绿的，黄色的黄瓜是老黄瓜，黄瓜应该没有黄瓜花一般黄瓜花是激素黄瓜是建议不要买），准备猪油一勺，植物油少许，小葱少许，鸡蛋3个（鸡蛋一定要新鲜，直接影响这道汤的好坏），香油少许，盐少许白醋、其他香料调味。
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烹饪技巧：黄瓜和鸡蛋的选择尤为重要。掌握煮这道素汤的步骤并不难。
1：先将黄瓜用盐水浸泡，刮去表面的皮，切掉两头切片待用，小葱捞出洗净，小葱切成薄片待用。
2：准备一个容器，将3个鸡蛋一个一个打入碗中，先将鸡蛋打匀，加入少许白醋，加少许水，最后撒上盐，用筷子将鸡蛋液打散。
3：准备一个平底锅，在锅底刷一层食用油，油烧热，在锅里煎一些蛋液，等两个快速成型，翻炒成几个小块（也可以直接放放入锅中）。
4：锅底加入一勺猪油，加入几大碗水，水开后放入黄瓜片和鸡蛋块小火煮片刻。
5：最后加入胡椒粉、盐和鸡精调味最后淋上香油，撒上少许小葱即可出锅。这道清淡可口、营养超丰富的减脂汤就做好了。
建议：黄瓜是一种非常脆脆的蔬菜。在夏天，搭配凉拌沙拉很不错。它是用鸡蛋煮的。它具有超高的营养价值。它富含维生素A和B，并富含水分。多吃可以补充水分。这道素汤很清淡，能有效吸收脂肪，从而减少脂肪堆积。是一道可以多喝不长胖的素食汤。你也可以试试。
这道黄瓜鸡蛋蔬菜汤的烹饪步骤你能掌握吗？（所有图片均来自网络）
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