袁洁莹生长在香港，早年就读于香港南区树仁中学。 1985年，龙记酒家外与男友吵架时，被黄百鸣挖掘，当时不满16岁进入新艺城影业有限公司，开始演艺之路。 初期与罗美薇、陈嘉玲李丽珍等人组成“快乐少女组”，出演新艺城影业出品的电影《开心鬼》系列。 第二年，由于电影拍摄时间和学校上学时间正好冲突，他决定放弃学业，全面投身电影界。 她以女子组合的名义发行过三张唱片。 此后，多次以叛逆少女的姿态出现在银幕上，受到观众欢迎。 特别是那短发的形状，真的很美，当时真的吓了我一跳！
后来还参与了影视剧的拍摄，给观众留下了许多经典而难忘的角色。
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当时，关之琳、王祖贤等大家都觉得熟悉的女人更漂亮，直到看到袁洁莹，才发现短发的她真的是最美的。 和那些女神之类的相比，一点也没有区别。 短发的形状更优秀。 但很遗憾，我们短发女神的感情之路是封锁的。 没那么顺利。
袁洁莹成名后，先是和音乐制作人徐日勤坠入爱河，但当时的年轻冲动可能也不珍惜，很快就分手了。
很快她的美貌就引起了当时香港富豪刘銮雄的关注。 我想刘銮雄大家都不熟悉。 被称为女演员狙击手。 很多香港女演员都和他有特殊的关系。 例如关之琳、李嘉欣等香港女演员。 刘銮雄当时在追女演员。 据说那是最简单的直接发动金钱攻势，把豪车送去豪宅珠宝，袁洁莹也没能逃脱他的疯狂追求。 年轻的袁洁莹一开始动了真相。 我因为魅力爱上了他。 然而，刘銮雄只不过把女演员当成了他的玩伴。 如果一方厌倦了就交换。 袁洁莹看穿了这一点，最后只能分手结束这段关系。 但是这次的感情给了她很大的打击。
此后，洁莹和郭富城在拍摄《烈火狂奔》时擦出火花，立即热恋。 他们的关系很快被媒体公开，但郭富城在当时被奉为四大天王。 那个粉丝充满了疯狂，不熟悉郭富城和袁洁莹的关系，所有郭富城的粉丝都觉得她不配郭富城，以为她是拜金女，被粉丝和舆论逼得走投无路
爱情之路屡遭挫折时，袁洁莹的事业开始走下坡路。
她还在TVB上拍戏，但是高强度的工作再次搞坏了身体。
除了感情上的痛苦之外，她曾经非常消沉。 后来红了黎姿的《倚天屠龙记》赵敏也错过了。 一开始我想找她，但她感情受伤，身体也不好，所以不得不辞去这个角色。 否则，我也一定很经典。 当然黎姿演的也是经典。
渐渐身心疲惫的她于2003年早早退出演艺圈，此后也有不少人找她拍戏，但都被她一一拒绝。
现在，她的时代早就过去了，她把她最美丽的身影留在银幕上，留在爱她的观众心中，包括我在内，不管未来如何，祝她幸福！
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