秋天,别错过养肺“黄金期”,这几种廉价“食补王”,老中医老在推荐,滋阴润燥又养肺

寒露过后,明显天气越来越凉,尤其和我一样同在南方的小伙伴,早晚的寒凉之气需要穿上一件厚厚的衣服才能挡住,除了寒凉之气越来越明显之外,空气中的湿度也在减少,万物皆走向枯槁,“润”就成为秋季两季的养生主题,只有“润”到了,才不至于上火,也下会让呼吸道不爽,也只有“润”到了之后,皮肤才会越来越好。

秋天有很多在中医界都在力推的滋补养生品,非常适合秋季的养生,而且养生的食材取之于自然。

越喝越白“的杏仁粉”

中国的古老养生学中有”以白养肺“这样的说法,在自然界的食材库中,以杏仁磨成粉的杏仁粉当仁不让成为秋季最佳的滋补品。

白色,在中医五行中属金,白色的食物多味辛主入肺经,有散邪、宣肺润肺、化痰止咳平喘等作用。

“服杏仁,富油脂。故润泽皮毛。” 如果大家对中国传统医学有所了解,就知道“肺主皮毛”,杏仁能辅助改善皮毛,滋养皮肤,对于每天在追求美的路上的女性朋友来说,杏仁也是个非常友好的“美容食材”!

经过一个夏天的日照,又被晒黑了秋天要想白回自然,就得内外兼修,除了擦防晒外,光做“表面功”夫可不够。

作为一种白色食物,还能滋润肺部。早前的电视剧《如懿传》就种草了一波杏仁,古人早就将杏仁融入到日常食疗中了,杏仁的膳食纤维含量也高,每100克杏仁高达8克,是山药的10倍,芹菜的9倍,促进肠道蠕动能力也是杠杠的。


杏仁粉也是一种老少皆宜的食物,每天一碗浓香满满的杏仁粉真的是非常适合日常养白了!


这款采用低温冷冻粉碎技术而成的杏仁粉,不脱油脂营养保留更全。您看用水简单冲泡后,还能看见有一层浅黄色的杏仁油结皮呢!粉质还挺绵软、细腻,看就是脱脂的杏仁,配料也只有杏仁粉,没有其他添加剂。

满满丰富的白色营养,能润燥,也能美食白,坚持喝皮肤不仅变干净,还会透亮细腻,全身白好几个度。
最能“润燥”的秋梨膏
俗话说,“蒸梨十碗不如梨膏一勺”,有条件的一定要把在秋季季把秋梨膏囤起来;

好的秋梨膏前提必须要梨膏的核心梨子要好,喜喜花房的秋梨膏用到了来自最有名的砀山酥梨,它果实硕大核小,外表黄亮,果肉洁白如玉、酥脆爽口、浓甜如蜜,更兼皮薄汁多;

喜善花房的梨产自砀山酥梨核心产区,有着80多年树龄的古树梨园;安徽省砀山县地处黄泛冲积平原,地势平坦,土壤疏松深厚,四季分明,雨热同期,日照充足,全年2480小时日照时长,日暖夜凉,昼夜温差达10.3℃,这样的自然环境特别适合砀山酥梨的种植生长;
⭕️纯梨膏用的梨全部新鲜从树上采摘下来个大味甜汁水足的头茬酥梨,不用落地梨、烂梨生长过程坚决不用激素催熟梨;
⭕️30斤梨才能熬1斤膏,不要看最后包装成一条条方便携带的梨膏,在熬制这它的时候,全程考验耐心,需要经历多道繁琐工序,才能制出一条醇厚优质的纯梨膏;
⭕️挑选采摘筛选、清洗、去皮去核、再到压出梨汁、过滤、再将梨汁倒入锅中最后灭菌封装,在熬制梨膏的过程中,需要保持几十个小时的低温熬制;边熬边搅拌才能把30斤砀山梨熬成1斤浓稠醇厚的梨膏,以此来保证浓缩的都是精华,每一滴都营养丰富。
⭕️喜善花房采用65度低温熬煮,保留了“原儿茶酸”,只有留住“原儿茶酸”才算“有效”喝梨膏‼
⭕️喜善花房始终坚持无添加,纯梨膏配料超级干净,色素香精防腐剂增稠剂不加冰糖、白砂糖,甚至连一滴水都不加‼‼
⭕️升级版的喜喜花房用到了桶状包装,梨膏吃完包装还可以继续利用;可以做为收纳也可以成为小朋友的玩具;
⭕️条状的包装更方便携带,随冲随泡,随时养生;
⭕️梨膏可不仅仅只能泡水喝哦,作为果酱,梨膏可以涂在面包、吐司上
吃起来别有风味,梨膏搭配豆浆、牛奶!!梨子口味果奶的味道;
滋润的同时还补充了蛋白质和其他营养,简直一举两得!秋天吃秋梨膏也是最应季的养生之道了~点击下方链接,把秋季养生整起来,一天一杯,谢绝咽嗓干痛上火等“秋燥”之症。
杏仁粉和秋梨膏都是秋天廉价的养肺润燥好物哦,花钱不多就能达到秋季养生最好的效果~

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