宝宝头上长湿疹,记住这 3 个护理方法

宝宝头皮湿疹,是湿疹样皮炎,如头皮脂溢性皮炎、头皮特应性皮炎等发生在头皮部位的俗称。宝宝出现头皮湿疹,可能是得了一种皮炎,也可能是同时得了几种皮炎。

这种情况在宝宝出生 3 周到 12 个月的时候,比较常见。

在使用外用药物的同时,给宝宝做好日常皮肤护理,对治疗头皮湿疹非常重要。

家长在日常生活中,需要关注以下 3 个方面:

做好头皮保湿

给宝宝做好皮肤保湿,是让宝宝头皮湿疹恢复好的关键要素。

1. 润肤剂至少每天使用 2 次。如果给宝宝洗了头,那么家长要立即给宝宝的头皮抹上润肤剂。宝宝头皮使用的润肤剂,一般和面部用的一样的。

2. 直接涂抹头皮的润肤剂,不建议选用过于油腻的产品,比如婴儿抚触油等油类制剂,或者是油腻的霜剂等。家长可以选择质地比较轻薄的乳液、润肤露等,这些保湿产品比较容易吸收。

3. 如果宝宝头皮上鳞屑比较厚,可以在他的头皮上涂抹润肤剂(如白凡士林、矿物油、婴儿油),来帮助软化松解鳞屑,必要时,可以保留过夜。等鳞屑软化后,家长再用软刷(如软毛牙刷)或细齿梳,给宝宝去除鳞屑。

创造干净、温湿度舒适的环境

家长可以适当增加环境湿度,防止宝宝的头皮处在非常干燥的环境中,并避免宝宝出汗过多或者过热。

1. 不要让宝宝过热以及出汗过多。尽量让宝宝在比较稳定的环境中活动,避免忽冷忽热,温度突然变化。

2. 适当增加环境湿度,比如使用加湿器等,防止宝宝的头皮处在非常干燥的环境中。

3. 在给宝宝涂抹外用药膏或润肤剂之前,家长要记得洗手,减少宝宝头皮被细菌感染风险。当然,选择管状药膏或保湿剂更好,因为不需要用手去蘸取。

减少头皮刺激

1. 如果宝宝的头发比较浓密,或者比较长,可以进行适当修剪露出头皮,方便更好地护理。

2. 避免给宝宝使用刺激性洗发水,这类产品中,一般会含有防腐剂(甲基异噻唑啉酮等)或皂基(肉豆蔻酸、三乙醇胺等)。尽量给宝宝使用弱酸性或中性的儿童专用洗发水,「弱酸性」或「中性」一般会在产品说明中标出。

3. 会接触到宝宝头皮的衣服,要尽量避免含有羊毛、合成纤维织物(如聚酯纤维)等成分。日常接触过宝宝头皮的衣物,也要记得要勤洗、勤晒。

参考文献

[ 1 ] Denis Sasseville, MD, FRCPC. 婴儿乳痂与脂溢性皮炎 . UpToDate 临床顾问 https://www.uptodate.cn/contents/zh-Hans/cradle-cap-and-seborrheic-dermatitis-in-infants  

[ 2 ] William L Weston, MD,William Howe, MD. 患者教育:湿疹 ( 特应性皮炎 ) ( 基础篇 ) . UpToDate 临床顾问 https://www.uptodate.cn/contents/eczema-atopic-dermatitis-beyond-the-basics

[ 3 ] 特应性皮炎 ( 湿疹 ) 的治疗 . UpToDate 临床顾问 https://www.uptodate.cn/contents/zh-Hans/treatment-of-atopic-dermatitis-eczema

本文专家

张琼

合作专家

浙江省立同德医院 小儿内科主治医师

王露

审核专家

四川省妇幼保健院 皮肤科副主任医师

策划制作

监制:美丽

排版:蝶小

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